La pitahaya es una deliciosa fruta con múltiples beneficios para nuestro organismo, entre ellos está la pérdida de peso y la prevención de enfermedades como la osteoporosis, diabetes y la anemia.
La pitahaya es una fruta que tiene tres variaciones de color, la roja, la amrilla y la blanca.
En las noticias te compartimos información para que reconozcas qué se siente cuando se tiene el colesterol alto y empieces a cuidar de tu salud consumiendo esta fruta.
Es una fruta considerada como prebiótica, por lo que ayuda a regular el crecimiento de baterías dañadas en el intestino.
Al igual que favorece el movimiento intestinal y aumenta la producción fecal, dejando mejoras en la digestión.
La pitahaya es un fruto que se destaca por su alto contenido de vitamina C, en especial en la presentación roja.
La porción que se come equivale a un 55% del peso total de la fruta.
También es muy rica en fibra, vitaminas del grupo B -tiamina, niacina o riboflavina, potasio, hierro, calcio y fósforo.
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