Batidos de papaya para preparar por la mañana así mejorarás tu salud digestiva

Estas son algunas recetas para preparar deliciosos licuados con , así podrás aprovechar los beneficios de esta fruta.



frutas deliciosas que puedes consumir en la mañana es la , y aquí te compartimos algunas recetas fáciles para preparar deliciosos y saludables licuados.

Y es que, con estas bebidas, mejorarás tu salud digestiva.

Es una de las mejores opciones para iniciar el día con energía, además de que podrás aprovechar los beneficios de esta fruta.

Una de las opciones de licuados que puedes preparar en la mañana es un licuado tradicional, y necesitas los siguientes ingredientes:.

Lo primero que debes hacer es agregar en la licuadora los trozos de papaya previamente pelada junto con la avena y el agua y mezcla los ingredientes y listo.

Puedes agregar una cucharada de miel para darle sabor.

También puedes preparar un licuado de papaya con piña y leche de coco, y para la preparación de esta receta, los ingredientes que necesitas son:.

Debes retirar la cáscara de la piña y de la papaya y corta en trozos.

Luego agrega las frutas a la licuadora junto con los demás ingredientes, mezcla y listo.

Retira la cáscara de la papaya y agrega los trozos de la fruta en la licuadora con los demás ingredientes y listo.

Puedes servir esta bebida con trozos de nueces.

¿Cuáles son los beneficios de la papaya?Entre los beneficios de la papaya son:.



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