Qué provoca la presión arterial alta?, entre las causas se encuentran beber demasiado alcohol o cafeína.
No hacer suficiente actividad física.
Fumar o consumir drogas ilegales, como cocaína, “sales de baño” y metanfetaminas.
No tener suficientes horas de sueño de buena calidad.
Para tratar la hipertensión arterial, junto al tratamiento médico, es posible incorporar preparados naturales que brindan beneficios complementarios.
Una excelente opción es el té de guayaba, cultivado en México y reconocido por sus múltiples beneficios para la salud.
Investigaciones recientes destacan que sus hojas contribuyen a regular la hipertensión, manejar el ácido úrico, la hinchazón en las piernas y los síntomas de diarrea.
Preparación: Hervir el agua con las hojas de guayaba.
Una vez que alcance el punto de ebullición, mantener a temperatura media por 20 minutos.
Dejar reposar y colar.
Un tip: para quienes encuentren amargo el sabor, se recomienda endulzar con un poco de miel o azúcar.
Beneficios del té de hojas de guayaba hojas de guayaba propiedades medicinales valoradas por culturas indígenas americanas durante siglos.
El té de hojas de guayaba es popular mundialmente, atribuyéndosele varios beneficios para la salud.
Además, este té contribuye a reducir el colesterol, mejorar la salud de la piel,fortalecer el sistema inmunológico, aliviar el dolor y mejorar la digestión, convirtiéndose en una bebida ideal para manejar la presión sanguínea alta.
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