El hoovering se ha vuelto últimamente en un recurso para manipular a personas, pues es la técnica con la que las personas narcisistas buscan controlar a sus parejas, dejarlas de un momento a otro y regresar con promesas de amor.
Es por eso que en esta ocasión en las noticias te explicaremos todo lo que debes de saber para escapar de tu ex en un casi de estos de los que pudieras ser víctima y ni siquiera te habías dado cuenta.
Hay que reconocer que el uso de redes sociales permitió identificar ciertas conductas poco saludables en nuestras relaciones y aunque en un inicio todas se llamaban relaciones tóxicas.
Es por eso que los expertos han ido nombrando a cada una de ellas hasta el grado de identificar muchas de las técnicas de manipulación y chantaje que algunas personas utilizan para controlar a sus parejas y una de las más conocidas es el hoovering, o bien, cuando tu ex intenta regresar contigo con “promesas de amor”.
El control de las parejas
Es por eso que si eres de las personas o conoces a alguien que constantemente termina y regresa con alguien, puedes ser una víctima más del hoovering, una forma de violencia psicológica.
Ante este tema una consultora en psicología de negocios y bienestar emocional, Barbara Bueno Lacy, ha dado a conocer que el hoovering viene del inglés y se trata de una “succión como de una aspiradora, porque es cuando el narcisista trata de volverte a traer a su red de la manera posible” y para lograr su meta puede llegar con mentiras.
“Puede ser de diferentes maneras, de una positiva en la que te pide perdón, te ofrece todo lo que siempre has querido, te habla con amor o de una forma lastimera, dónde es que él sufre mucho y no puede estar sin ti”.
“reconoce que su vida no es la misma después de ti; hasta peor, se victimiza como el hecho de que no quieras regresar conmigo me está matando, entonces me voy a suicidar y tú tienes la culpa de que yo sufra de esta manera porque no entiendes lo que me pasa”, explicó.
Se ha destacado que, aunque este tipo de conductas son más frecuentes en ex parejas, la también psicopedagoga precisó que se puede dar en otros círculos como la familia e incluso con los amigos.
Es importante tomar en cuenta que no todas las personas que se alejan y regresan constantemente de tu vida son narcisistas, pues la también tiktoker explica que identificar a un narcisista es muy difícil, ya que existen muchos perfiles que no son nada fáciles de identificar o de diferenciar de los que sólo son manipuladores.
Uno de los narcisistas más peligrosos y aún más difíciles de detectar son los encubiertos, que no dan señales previas, es por ello que Barbara Bueno Lacy destaca las cuatro principales fases con las que se puede identificar a una pareja narcisista que quiere ejercer control sobre ti:
Luna de miel.
Es la parte más bonita, es decir, la de la conquista, cuando hacen hasta lo imposible por ganarse tu confianza y demostrarte su amor.
Idealización.
La persona narcisista comienza a analizarte, a ver qué sí y qué no puede controlar de ti.
Descarte.
Decide que no eres con quien quiere estar, te descarta y se aleja. En esta tercera fase muchas veces se puede ver involucrada una tercera persona quien también será su víctima.
Hoovering.
Cuando las cosas ya no funcionan con la nueva víctima intenta regresar a ti y la experta advierte que si decides creerle “vuelve a iniciar el ciclo todo el tiempo”.
Señales para identificar las red flags
Cabe destacar que la psicopedagoga recomienda aprender a poner límites, dejar de contestar los mensajes y trabajar en el amor propio, así como en la autoestima y al caer constantemente en esta técnica, además de sentir que ya no pueden salir de esta situación, la mejor opción es acudir a terapia para aprender a lidiar con la situación del hoovering.
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