Día del Niño preparando un delicioso y saludable platillo, aquí te compartimos paso a paso para preparar unas deliciosas hamburguesas de brócoli versión saludable que lleva pocos ingredientes y que estará listo en pocos minutos.
Y, ¿por qué se celebra el Día del Niño en abril? Fue el 8 de mayo de 1924, que fue reconocido el Día del Niño en México en la ciudad de Tantoyuca, Veracruz, y se estableció el 30 de abril de manera oficial.
De acuerdo al sitio del Gobierno de México, la idea de celebrar esta celebración surgió el 20 de noviembre de 1959.
En aquella celebración se realizan actividades recreativas para los niños, se dan obsequios a los más pequeños, pero también es el momento perfecto para preparar una deliciosa receta, y una opción saludable son las hamburguesas de brócoli.
Y para su preparación, estos son los ingredientes que necesitas:.
Lo primero que debes hacer es agregar agua en una cacerola y agrega los brócolis previamente lavados y desinfectados.
Deja en la estufa por unos cinco minutos.
Después, retira la verdura y deja enfriar.
Luego pica la verdura, agrega en un recipiente junto con el ajo, harina de avena, huevos y el queso, y mezcla los ingredientes.
Ahora forma las hamburguesas con tus manos para darle la forma.
Posteriormente, agrega aceite en una sartén y fríe las hamburguesas para que se doren por ambos lados.
Retira el exceso de aceite con una servilleta de cocina y listo, ya puedes disfrutar este platillo saludable.
¿Qué se come en el Día del Niño?Para festejar el Día del Niño, puedes preparar estas opciones de platillos o postres divertidos:.
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