Recetas para Cuaresma Prepara estos 3 ceviches con frutas y soya

Estas son algunas opciones saludables que puedes preparar en esta temporada de Cuaresma 2024



Uno de los platillos tradicionales en la temporada de Cuaresma que puedes preparar y compartir con la familia es un delicioso de camarón, pero también puedes agregar otros alimentos deliciosos, y aquí te compartimos 3 opciones de recetas fáciles para preparar en casa con soya y frutas.

Cabe mencionar que la Cuaresma dio inicio el 14 de febrero y finalizará el 28 de marzo, motivo por el cual, puedes preparar diferentes platillos sin carne.

Son platillos económicos y sencillos de hacer, pues hay versiones vegetarianas o veganas que puedes disfrutar en esta temporada.

Para preparar este platillo ideal para la Cuaresma, necesitas los siguientes ingredientes:.

Lo primero que debes hacer es hidratar la soya.

Debes agregar agua caliente en un recipiente y dejar reposar la soya por unos 30 minutos.

Posteriormente, retira la soya y enjuaga con agua fría y luego retira el exceso de agua.

Ahora agrega en un recipiente la soya junto con el jugo del limón y agrega sal.

Después, agrega el chile serrano, cilantro, pepino y los jitomates previamente lavados u picados, así como aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

Receta para preparar ceviche de aguacate.

A muchas personas les gusta esta deliciosa fruta y para preparar esta versión con aguacate necesitas lo siguiente:.

Debes cortar en cubos pequeños la cebolla, y los jitomates.

Agrega los ingredientes en un recipiente junto con el cilantro previamente lavado y picado.

Luego agrega el aguacate y agrega chile serrano picado, sal, pimienta y el jugo del limón.

Receta para preparar ceviche con mangoOtra de las opciones para preparar una versión con frutas es con mango, y para preparar esta receta, estos son los ingredientes que necesitas:.

Lo primero que debes hacer es picar en cubos pequeños los alimentos previamente lavados.

Después, agrega el jugo de los limones, aceite de oliva y sal.

Si lo deseas puedes agregar pimienta y chile en polvo, y listo, ya puedes disfrutar de esta versión económica para la temporada de Cuaresma.



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