Uno de los electrodomésticos que puedes utilizar para la preparación de cenas saludables freidora de aire, pero ¿qué cena preparar con pocos ingredientes? En las noticias te compartimos paso a paso para hacer unas .
Es una de las recetas fáciles de preparar, además, es una opción ligera y saludable, por lo que aquí te damos a conocer qué ingredientes necesitas y cómo preparar unas albóndigas doradas.
Para ello, esto es lo que necesitas para la preparación de esta receta en la freidora de aire.
Para la preparación de esta cena saludable, debes pelar el diente de ajo y trocearlo, luego coloca en un mortero las hojas de perejil, una pizca de sal, pimienta negra molida y machaca los ingredientes.
Posteriormente, agrega en otro recipiente el pan de molde y moja con un chorrito de leche, luego agrega en un recipiente la carne, el pan, huevo y mezcla nuevamente, tapa y deja reposar por unos minutos.
Luego forma pequeñas porciones circulares y reboza con harina de trigo y retira el exceso.
Después, precalienta la freidora a 20 °C por unos 3 minutos, y rocía aceite de oliva en las albóndigas y cocina en la freidora por unos 15 minutos a 190 °C, pero debes darle la vuelta por ambos lados, y listo, ya puedes disfrutar de esta cena saludable.
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