¿Quieres preparar un platillo saludable en la noche? En las noticias te damos a conocer la receta fácil para hacer una cena ligera, unas deliciosas fajitas de tofu con guacamole, es una cena muy sencilla de preparar con pocos ingredientes.
Antes de compartirte paso a paso para hacer esta receta, sabías qué el tofu tiene beneficios para la salud, esta proteína vegetal es buena para los huesos, debido a que es un alimento que destaca por el calcio, también ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.
Esta proteína a base de leche de soya o soja se puede utilizar para la preparación de diferentes platillos, pero en esta ocasión te damos a conocer cómo preparar una cena ligera con tofu, y para hacerlo, estos son los ingredientes que necesitas:.
Lo primero que debes hacer es retirar la pulpa de los aguacates y machacar, luego corta tomate y cebolla.
Luego debes agregar el aguacate en un recipiente y mezclar, luego integra el aceite de oliva.
Puedes agregar una pizca de sal y pimientaPosteriormente, lava el cilantro y corta finamente y agrégalo en el recipiente.
Luego lava las zanahorias y córtalas y corta el tofu.
Después debes calentar las tortillas y para servir, agrega los ingredientes y listo.
¡Síguenos en Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy!.
Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana
No hay comentarios.:
Publicar un comentario