La Universidad de San Pablo realizó un estudio que fue publicado en la revista Frontiers in Neuroscience, donde revelaron cuál es el ejercicio que puede prevenir o retrasar la aparición del por lo que en las noticias te compartimos lo que debes saber sobre este estudio.
En esta muestra fueron con ratones, los expertos emplearon ratones transgénicos, que hace que las placas de beta-amiloide se acumulen en el cerebro.
Estos se sometieron a un entrenamiento de ejercicios de resistencia por cuatro semanas.
Fueron entrenados para subir una escalera de un metro de altura.
Los científicos compararon los resultados con otros ratones, y encontraron que se redujo la acumulación de placas y los niveles de la hormona corticosterona en el plasma de los ratones que realizaron ese entrenamiento, fueron similares a los niveles plásmidos de los otros roedores.
Te has preguntado qué es lo que causa el alzheimer, de acuerdo a Mayo Clinic, esta enfermedad puede convertirse en un problema con la memoria y es la causa más común de demencia.
enfermedad de alzheimer, hace que el cerebro se encoja y las neuronas mueran con el tiempo.
La persona que padece esta enfermedad, presenta deterioro de pensamiento, comportamiento y habilidades sociales.
Las actividades que se puede hacer para prevenir el alzheimer, es realizar caminatas o actividades aeróbicas no peligrosas.
Los científicos de este estudio resaltan la importancia del ejercicio de resistencia para fortalecer la densidad ósea.
Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS), menciona que el ejercicio de resistencia se puede realizar para mejorar la postura, entrenar el equilibrio y prevenir caídas.
Con información de Semana.
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