Uno de los alimentos que más se disfrutan como en la temporada de calor es la, aunque a veces este tubérculo puede perder su jugosidad y quedar seco, pero ¿qué hacer para evitarlo? En las noticias te compartimos algunos para conservarlo por más tiempo.
Este alimento contiene vitamina C, minerales, potasio, calcio, hierro y magnesio, además tiene un bajo contenido calórico y para conservar este alimento por más tiempo, hay algunas formas de hacerlo cuando la quitas la cáscara.
Cabe mencionar que este tubérculo es beneficioso para la salud, y entre sus beneficios de comer jícama son los siguientes:.
Y si te preguntas cómo Desayuno con jícama para bajar de peso y mejorar la digestión de forma saludable.
Ahora bien, qué debes de tener en cuenta al momento de escoger la mejor jícama en el supermercado, esto es lo que debes hacer:.
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