¿Qué hacer para cuidar los pies antes de calzarse las sandalias en los días de calor?

Esto es lo que debes hacer antes de ponerte sandalias en días de calor, es importante , una de las zonas más sensibles del cuerpo.



Debido a la temporada de calor, las mujeres prefieren lucir sandalias, pues es el momento ideal para lucir un look primaveral y es por ello que utilizan zapatos abiertos, pero, se olvidan de la importancia de cuidar los pies es la parte del cuerpo que estará en contacto directo con el sol, arena, cloro y el suelo en la temporada de verano.

Y es que, el calor puede provocar infecciones, y por andar largas distancias pueden aparecer grietas o rozaduras, por lo que la experta Claudia Portavella, indica que hay que prestar atención a esta zona del cuerpo, ya que el pie puede sufrir durezas o callosidades.

La experta indica que se debe tener en cuenta una serie de hábitos, y los pies se deben mantener limpios para evitar alguna molestia.

Se debe realizar una limpieza profunda en los pies, se puede utilizar mascarillas para esa parte del cuerpo.

Para el cuidado de los pies se debe realizar exfoliaciones para eliminar durezas, grietas, callosidades y también ayuda a que la piel quede suave.

Se debe realizar la exfoliación en los talones una vez a la semana, y otra recomendación es usar calcetines exfoliantes cada 2 semanas, también se debe usar la crema hidratante tras haber lavado los pies.

Pero, no se debe arrancar la piel muerta durante este procedimiento ni hidratar los pies.

Por otro lado, hay personas que sufren de irritación por piel sensible, pie de atleta, no deben aplicar este producto.

Portavella indica que se debe tener una buena rutina de cuidado de los pies en todas las estaciones del año, se debe mantener los pies limpios, y puedes utilizar un jabón que esté adaptado al pH de la piel.

Una de las zonas más sensibles del cuerpo son los pies y no cuidarlos puede causar problemas de salud, uno de los problemas más comunes son los juanetes, callos, mal olor, sequedad en los pies y talones o uñas encarnadas.

Se debe elegir un calzado adecuado para cuidar los pies, deben ser transpirables y flexibles.

Con información de Mundo Deportivo.

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