betabel, también conocido como remolacha, es un vegetal rico en nutrientes y antioxidantes que puede ofrecer varios beneficios para la salud si se consume regularmente como parte de una dieta equilibrada.
Por ejemplo, gracias a que contiene nitratos naturales puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar el flujo sanguíneo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Así mismo, es rico en vitamina C, un antioxidante que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger al cuerpo contra enfermedades y enfermedades infecciosas.
Ahora imagina unir todos esos beneficios al bien conocido don que tiene el chocolate de hacernos sentir felices.
Fantástico, ¿no? Pues en las noticias te compartimos una receta muy sencilla para hacer un pastel esponjoso de betabel.
Empieza pelando y rayando el betabel hasta convertirlo en una pasta fina, esto ayudará a que se integre mejor en la receta, después deberás picar finamente el chocolate y derretirlo a baño maría.
Por otro lado, bate el huevo con el aceite y el azúcar hasta lograr una mezcla uniforme, incorpora la vainilla, la harina, el polvo para hornear y el bicarbonato, y por último integra el chocolate y el betabel para formar una masa densa.
Pon esta masa en un molde para pastel previamente engrasado y enharinado o cubierto con papel para hornear, una vez listo lleva a un horno precalentado a 180° grados y cocina por 50 minutos o hasta que al introducir un platillo este salga limpio, retira del horno y deja enfriar a temperatura ambiente para poder desmoldarlo y disfrutarlo.
el betabel es seguro y saludable para la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades adecuadas.
Sin embargo, hay algunas personas que deben tener cuidado al comer remolacha o evitarla por completo:.
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