Si eres un bebedor de café, la buena noticia es que la mayoría de los estudios de investigación sugieren que no necesariamente debes dejar de beber café si tienes gota o niveles elevados de ácido úricoDe hecho, el consumo moderado de café puede ayudar a algunas personas a reducir el riesgo de gota, e incluso el café descafeinado puede tener beneficios para la salud.
Por supuesto, debes evitar agregar azúcar o cremas altas en grasa a su .
Y el consumo excesivo de café puede hacer más daño que bien, especialmente si tienes otras afecciones médicas.
.
las noticias te compartimos más sobre los beneficios del y qué otros alimentos no debes comer si tienes .
.
Una de las razones por las que el puede ayudar a quienes padecen es porque reduce los niveles de ácido úrico al aumentar la tasa de excreción de ácido úrico en el cuerpo.
El café contiene compuestos beneficiosos como la cafeína y los polifenoles:cafeína funciona de manera similar a los inhibidores de la xantina oxidasa, que inhiben la actividad de la xantina oxidasa.
.
La xantina oxidasa es una enzima encargada de metabolizar las purinas, fuente de ácido úrico.
Por lo tanto, la inhibición de esta enzima puede ayudar a prevenir la acumulación de ácido úricoA su vez, el contiene un polifenol llamado ácido clorogénico.
El ácido clorogénico y otros antioxidantes ayudan a reducir el nivel de insulina en la sangre.
La insulina y el ácido úrico están estrechamente relacionados porque el aumento de la sensibilidad a la insulina y la disminución de los niveles de insulina mejoran la eliminación del ácido úrico.
Los siguientes alimentos pueden desencadenar ataques de gota en algunas personas:.
¡Síguenos en Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy!.
Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana
No hay comentarios.:
Publicar un comentario