No es un misterio que existe una marcada relación entre las redes sociales y servicios de mensajería y la salud mental de los individuos como ha recordado una reciente investigación que apunta al uso de como una fuente de ansiedad entre usuarios.
La investigación fue realizada por el profesor de la universidad española Pompeu Fabra, Fondevila Gascón, quien destacó que más de la mitad de los participantes se dijeron estresados y ansiosos al tener que responder un mensaje de WhatsApp.
Esta aseveración es respaldada por otro estudio realizado por el profesor Amandeep Dhir de la Universidad de Helsinki, Finlandia que demostró que el uso compulsivo de apps, como el servicio de mensajería de Meta, provoca 'fatiga de los medios sociales' que puede llevar a la depresión y ansiedad.
Entre los principales trastornos asociados al mal uso de las aplicaciones de WhatsApp y que provocan ansiedad en los usuarios están:.
Es importante establecer límites al uso de WhatsApp así como no exigir una respuesta inmediata de los mensajes enviados para evitar que la aplicación que utilices contribuya en generarte ansiedad.
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