¿Cómo descongelar frutos rojos? ¡No pierden sus nutrientes!

tips de cocina podrás descongelar los de forma fácil y eficaz.



frutos rojos son recomendados por los especialistas por sus múltiples nutrientes que aportan al cuerpo humano.

Estos, normalmente se guardan en el congelador para después usarlos en tus postres favoritos; aunque no estén en temporada.

El problema es quitarles el hielo para consumirlos, así que en las noticias te dejamos unos tips para descongelar de forma rápida y sin dañar los frutos.

Congelar los alimentos es una técnica muy utilizada hoy en día porque nos permiten tenerlos en buen estado por más tiempo.

Por ejemplo, muchos restaurantes utilizan este método para tener a la mano siempre los ingredientes que necesitan para los platillos.

Sin embargo, algunas personas optan por consumir sólo frutas o verduras frescas porque “tienen más nutrientes”.

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De acuerdo con los expertos, esto es falso, los alimentos congelados pueden tener el mismo o hasta más nutrientes que los frescos.

Así que no te preocupes por el valor nutrimental que tienen tus frutos rojos de la nevera, aún congelados poseen muchas vitaminas, minerales y antioxidantes.

El microondas es un electrodoméstico muy utilizado hoy en día para calentar la comida que se encuentra fría.

Por ello, muchos prefieren utilizarlo para quitar el hielo de los frutos rojos congelados que estaban en la nevera.

Sin embargo, tienes que colocar el tiempo exacto para que no termines con una mermelada roja.

Muchos microondas tienen el botón de “descongelar”, si es tu caso esa es tu mejor opción; de lo contrario te sugerimos poner 1 minuto con 40 segundos.

En este tiempo, tus frutos rojos se descongelarán pero tendrán la textura perfecta para comerlos.

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