¿Qué pasa si duermo 5 horas por noche? Así lo reveló un estudio y es alarmante

Descubre por qué desvelarte todas las noches podría causarte series consecuencias, un revela algo impactante sobre , ¡no te lo pierdas!



estudio reciente reveló las graves consecuencias de solo 5 horas por noche si tienes más de 50 años de edad, ¡conoce qué pasa si sigues con malos hábitos del las noticias te revelamos que la investigación se realizó en cerca de 8 mil funcionarios británicos y fue publicada el pasado 18 de octubre en la revista PLOS Medicine.

Hace poco te compartimos técnicas para dormir bien, pero ahora, vamos a decirte por qué es peligro que duermas menos de 8 horas al día.

Estudio: La posición para dormir revela mucho sobre tu personalidad ¡Descúbrelo!.

De acuerdo con el estudio, los funcionarios que dormían entre 5 y 4 horas tenían mayor probabilidad de sufrir las siguientes enfermedades:.

¡Síguenos en Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy!Síguenos en nuestra cuenta de Instagram.



Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana