La mejor receta de galletas de avena.

Si eres un fiel amante de la seguro te encantará conocer esta receta para galletas de avena, que sin duda alguna, es la mejor



Si eres de buen comer y además eres un ferviente fanático de los alimentos preparados con seguramente te encantará esta receta de galletas de que en las noticias tenemos preparada para tí, así que ve por tu mandil de postres y ¡manos a la obra!Ingredientes:.

¿Qué te pareció la receta?¿Fácil, no? Ahora ya las puedes consumir o si lo prefieres, guardarlas en una caja o bote cerrado para que sigan crujientes y te duren hasta 3 días.

No hay nada mejor que comerse una de estas galletas con algún otro licuado casero saludable.

Además de ser deliciosas, las galletas de avena tiene los beneficios adecuados que las hacen ser un snack saludable, algunos de éstos y de la avena en general, son:.

Si te gusta tanto la avena que podrías comértela en los hotcakes, sin duda alguna no querrás medirte al consumir una galleta, pero.

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¿sabes cuánto es que puede engordar? Una sola galleta contiene un aproximado de 112 kilocalorías.

Así que ya sabes, lo importante no es lo que comemos sino la cantidad en la que lo hacemos y cómo lo hacemos, así que si en tu día a día llevas a cabo una dieta de 2,000 calorías, que es el promedio que necesita un cuerpo humano, podrás decidir cuánto de tu ingesta diaria querrás invertir en consumir unas ricas galletas de avena.

avena es muy beneficiosa para la salud y para saciar el hambre, dependiendo del modo en el que te la comas puedes subir o bajar de peso, así que si lo que quieres es comerte unas galletas, prueba preparándola con menos azúcar, por otro lado, ¿por qué cerrarse a solo consumir galletas de avena si podemos preparar cientos de recetas con ella.

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