La profesora de medicina preventiva y salud pública de la Universidad Autónoma de Madrid, la doctora Esther López-García ha estado inmersa en la investigación sobre el y aquí te vamos a decir qué es lo que sabe, ¿realmente el café es bueno para la salud?, y, ¿el vino tinto es malo o bueno?las noticias te revelamos que la experta confirmó que esta bebida puede ser capaz de evitar que la diabetes tipo 2 e ictus se desarrollen.
Incluso, reveló que quienes crean tolerancia a este líquido pueden evitar los efectos adversos y disfrutan más de sus beneficios.
Hace poco te compartimos una receta fácil para alegrarte el día, pero ahora, vamos a decirte si en realidad los amantes de las bebidas con cafeína están cuidando su salud al consumir estas bebidas.
De acuerdo con Esther López-García, las personas con cáncer de mama o enfermedades cardiovasculares no se ven afectadas con el consumo de esta bebida y aunque muchos aseguran que puede evitar las enfermedades neurodegenerativas, esto aún no se comprueba.
Según la experta, la razón por la que este famoso líquido es tan bueno para el cuerpo se debe a que tiene muchos antioxidantes, especialmente el ácido clorogénico, el cual mejora el metabolismo de la glucosa, además de que incluye magnesio, un mineral que Pros y contras del café: ¿son más los beneficios de la cafeína en la salud?.
La especialista de la Universidad Autónoma de Madrid comentó que esta bebida puede ser muy beneficiosa, siempre y cuando la persona en cuestión tenga buena salud, en ese caso podría tomar libremente de 3 a 4 tazas.
Aunque, destacó que las personas que deben limitar su consumo o evitarlo por completo, según la gravedad de su enfermedad, son quienes padecen:.
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