El gran consumo de azúcar que viene en los refrescos de cola, no sólo es un golpe energético, también activa los mismos centros de recompensa en el cerebro, estas son las razones por las que se ha vuelto adictivo.
El refresco de gas es una de las bebidas que más nos prohíben en el médico e irónicamente lo que sostiene a muchos de quienes hacen guardias larguísimas como los médicos, vigilantes, etc. Y aunque ya no contenga cocaína, como antes, algunos juran que genera una adicción.
Si deseas conocer qué efectos tiene el consumo diario de refresco en el cuerpo, a continuación las noticias comparte las causas que han convertido a esta bebida como la favorita entre las personas.
Aunque para algunos, no son los ingredientes de los refrescos los que causan la adicción, sino el hábito de estilo de vida que los lleva a la nevera, se ha revelado que en los refrescos regulares, el azúcar provoca la liberación de dopamina en el cerebro, estimulando los centros de placer y hay estudios que comprueban que el azúcar genera adicción.
¿Por qué es adictivo el refresco de cola?
Como el refresco de cola está hecho generalmente de cafeína y azúcar es el combo perfecto para que te encante la sensación energizante que provoca en tu cuerpo y si la tomas con mucha frecuencia, quiere decir que ya te empezó a generar problemas de adicción, es decir un desorden médico o fisiológico caracterizado por el uso continuado de una sustancia a pesar de que le afecta negativamente.
Aunque la adicción al refresco de cola no tiene una definición oficial y actualmente no hay suficiente evidencia que sugiera que es un verdadero trastorno, sí la podemos entender como beber cantidades excesivas de refrescos sin poder dejar de hacerlo o moderar su consumo.
Esto podría deberse a que al beberla, estamos consumiendo 39 gramos de azúcar, es decir: lo equivalente a las 10 cucharaditas de azúcar en un té, que es mucho más de lo que deberíamos de consumir en un día.
El gran consumo de azúcar no sólo es un golpe energético, también activa los mismos centros de recompensa en el cerebro que las drogas, obtienes la dopamina como recompensa. Luego el efecto de la oleada de este neurotransmisor, la sustancia desaparece casi tan rápido como llegó, dejando a tu cerebro con ganas de más.
Algunos de los síntomas más comunes, están relacionados con el funcionamiento de su cerebro y sistema nervioso. Por ejemplo, puedes experimentar: antojos fuertes, una sed que sólo se puede saciar con refresco de cola, preocupación mental por beber refrescos y la incapacidad de moderar el consumo de refrescos.
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