T para combatir la ansiedad y desinflamar la barriga

Descubre cuál es el mejor té para combatir la ansiedad y que también ayuda a deshinchar la molesta pancita.



Especialistas han compartido una gran recomendación, una taza de té para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga, los expertos sugieren que una taza diaria será fundamental para la salud.

El té de lavanda representa una infusión completa en lo que respecta a las propiedades que aporta al organismo. Beber este tipo de plantas medicinales traerá múltiples beneficios al cuerpo y a la salud.



Si deseas conocer más detalles de la lavanda, planta aromática y refrescante, a continuación las noticias te comparte los beneficios que puede brindarte una infusión de esta planta aromática.

La lavanda se considera una planta medicinal antiséptica, sedante, antiinflamatoria, antiviral, astringente, carminativa, diurética y anti bacteriana, entre otras funciones, también se sugiere para combatir la ansiedad y el insomnio

Beneficios de la lavanda

Especialistas la recomiendan, ya que será esencial para reducir la tensión porque sus propiedades ejercerán un efecto calmante en la mente y emocione. Además, estas plantas medicinales ayudan a mejorar la digestión y reducir problemas intestinales por nervios o por estrés. También ayuda a evitar problemas gastrointestinales como cólicos, inflamación intestinal y flatulencia.



Además, el té de lavanda es indicado para reducir la fiebre porque puede controlarla y estimular la transpiración del cuerpo, disminuyendo la temperatura corporal. Mientras que gracias a su efecto broncodilatador, estas plantas medicinales resultan útiles frente a problemas relacionados con el sistema respiratorio.

Y como si fuera poco, una infusión de este tipo contribuirá a mejorar la salud bucal ya que ingiriendo una taza de este té podrás evitar el mal aliento, es efectivo para encías sensibles y además puede curar llagas, úlceras o heridas de la boca.

¿Cómo preparar el té para combatir la ansiedad?

Para elaborar un té de lavanda necesitarás una cucharada sopera rasa de lavanda seca, unas gotas de limón y una cucharada de miel.



La preparación de la infusión comenzará colocando en un recipiente agua hirviendo, luego sumergir unas pocas hojas y flores secas de lavanda y dejarlo reposar 10 minutos. Cuando pase el tiempo, deberás colar el agua y consumir el té.

Opcionalmente podrás añadir una cucharada de miel para endulzar o añadir algunas gotas de limón para saborizar el té para combatir la ansiedad.







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