Una usuaria ha sufrido una dolorosa caída en el gimnasio y se ha hecho viral en redes sociales, pues mientras intentaba ejercitarse pasó un bochornoso momento.
La protagonista de esta historia es Courtney Boswell, de 26 años, de Pembrokeshire, Gales, quien estaba intentando realizar un levantamiento de puntas de pie con la barra del gimnasio cuándo sufrió la dolorosa caída.
Se informó a las noticias que Courtney estaba visitando un gimnasio diferente al habitual y la plataforma tenía una configuración diferente a la que ella está acostumbrada, la barra a la que se aferraba era mucho más gruesa de lo que estaba acostumbrada, por lo que su agarre no era tan fuerte, y cuando se levantó, terminó sufriendo una aparatosa caída y chocando contra las pesas de abajo.
En las imágenes que empezaron a circular en redes sociales se puede apreciar a la joven colgando de la barra de ejercicio mientras intenta levantar los pies, al principio todo marcha bien, pero tras varios intentos y al parecer un poco frustrada por no poder hacer bien el ejercicio ella toma mayor impulso, pero la situación resultó peor.
Intentaba hacer ejercicio pero se hizo viral por su caída
Tras balancear sus piernas la joven pierde el agarre de la barra y de inmediato se va hacia atrás, cayendo sobre la pila de pesas que se encontraban debajo de ella. En las imágenes podemos observar como esta aficionada se golpea la espalda pero pese al dolor se sienta y trata de recuperarse.
Las personas que se encontraban en el gimnasio de inmediato van a auxiliarla, pero ella solo se ríe de la situación y acomoda una de las pesas que cayeron al piso.
El mal momento que pasó la joven fue captado en video y las imágenes fueron compartidas en redes sociales, donde alcanzó gran popularidad. Algunos usuarios se burlaron de la joven, mientras que otros aprovecharon para felicitarla, pues pese a lo ocurrido se mantuvo con una actitud positiva.
Para realizar este ejercicio tienes que colocarte con los brazos rectos y los pies en alto para que las rodillas estén flexionadas. Además, tienes que poner tu cuerpo en suspensión para comenzar con el siguiente paso. El movimiento lo debes de iniciar en las caderas y no en las piernas, las cuales deberás elevar de manera lenta hacia la barra.
La joven de este video viral al parecer no estaba realizando bien el ejercicio, pues en vez de ejercitarse terminó en el suelo tras la dolorosa caída.
¿Cómo hacer elevación de piernas colgando?
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