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Mujeres de 55 años interesadas en el placer sexual durante la menopausia

El envejecimiento es inevitable y trae cambios en nuestro cuerpo, algunos invisibles en el exterior y otros menos obvios en las mujeres mayores de 55 años.


Mujeres-de-55-a-os-interesadas-en-el-placer-sexual-durante-la-menopausia Durante la menopausia, los cambios físicos pueden afectar la forma en que experimenta el placer sexual y los sentimientos de deseo, pero no sientas que tiene sque desesperarse y darte por vencido.

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Cambios durante la menopausia en mujeres mayores de 55 



Esto no tiene por qué ser 'simplemente cómo va': sabemos con certeza que muchas personas disfrutan del sexo mucho más tarde en la vida.

En una encuesta de más de 15 mil personas, casi dos tercios de las mujeres de 45 a 64 años, dos quintos de las de 55 a 64 años y una quinta parte de las de 65 a 74 años dijeron que ha tenido relaciones sexuales vaginales en las últimas cuatro semanas.

Y los participantes también dijeron que estaban teniendo sexo en solitario, y más de un tercio de las mujeres de 45 a 54 años dijeron que se habían masturbado en las últimas cuatro semanas. Entre las mujeres de 55 a 64 años, era poco menos de una quinta parte y poco más de una décima parte de las de 65 a 74 años.

- A medida que envejecemos, los niveles de testosterona disminuyen tanto en mujeres como en hombres, lo que puede afectar el deseo sexual. También es natural que haya menos flujo de sangre al clítoris y la vagina, lo que reduce la sensibilidad y puede hacer que los orgasmos sean más difíciles de lograr y menos intensos.

Durante la menopausia, el músculo del suelo pélvico se debilitará y continuará haciéndolo durante los años posmenopáusicos. Esto puede resultar en una pérdida de sensibilidad sexual en la vagina.

La sequedad vaginal también es un problema común de la menopausia. La reducción y producción más lenta de lubricación en la vagina cuando una mujer está excitada, y el adelgazamiento y acortamiento del canal vaginal, pueden significar que hay dolor e incomodidad durante las relaciones sexuales con penetración.

Los sofocos también pueden hacer que no estés del todo de humor para el sexo, especialmente si el sueño se interrumpe y te sientes muy cansado.

- Es posible que también cambie la forma en que piensa y siente acerca de las cosas. Los gustos y deseos sexuales pueden cambiar con el tiempo, de la misma manera que los gustos en otros aspectos de la vida, y las cosas que te excitaban en tu juventud puede que ya no lo hagan por ti.

La menopausia no es un impedimento para disfrutar tu vida sexual.

envejecimiento

Pero que no cunda el pánico, hay cosas que puede hacer para ayudarlo a sentirse en control de su sexualidad y vida sexual.

Si experimenta sequedad vaginal, los lubricantes y humectantes especiales (que se pueden comprar en una farmacia) pueden ayudar con el dolor. Además de usar más lubricante, intente evitar el uso de jabones y productos de baño, ya que pueden tener un efecto de secado.

Hacer ejercicios regulares del suelo pélvico puede ayudar a aumentar la sensación vaginal e intensificar los orgasmos, además de ayudar con la incontinencia de esfuerzo. Algunas personas encuentran que usar Love Balls puede ayudarlas con los ejercicios del suelo pélvico.

Si aún no lo has hecho, prueba la masturbación como una forma de redescubrir lo que te gusta y cómo te gusta que te toquen, sin la presión de intentar alcanzar el orgasmo en pareja.

El uso de juguetes sexuales también puede ayudar cuando disfruta del sexo en solitario; una simple bala es un gran punto de partida para los principiantes y para muchas mujeres una forma de lograr un orgasmo aún más fuerte.

Introducir juguetes en su relación por primera vez, o probar otros diferentes, puede ayudar a quitar el enfoque y la presión de disfrutar solo del sexo con penetración y ayudarlo a explorar formas nuevas y diferentes de encontrar satisfacción sexual.

Si realmente está luchando contra los síntomas de la menopausia, vale la pena hablar con su médico sobre la terapia de reemplazo hormonal (TRH).

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