Efectos sobre la salud en mujeres de 55 años en relación con la adolescencia

Según un nuevo estudio, revela que las mujeres de 55 años que durante su adolescencia hicieron deporte de competición tienden a estar en mejor forma física.

¿De qué modo y cómo influye la actividad física y mental de la adolescencia en la mujer de 55 años años? Un estudio reciente ha encontrado respuestas concretas a estas preguntas.

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Mujeres de 55 años con buena salud

El equipo de Suvi Ravi, de la Universidad de Jyväskylä en Finlandia, analizó datos de 1098 mujeres con edades de entre 47 y 55 años.

Los resultados del estudio revelan diferencias claras entre el grupo de las mujeres de mediana edad que hicieron ejercicio o deporte de competición en su adolescencia y el grupo de las que no lo hicieron.



Las mujeres de 55 años que durante su adolescencia hicieron deporte de competición tendían a estar en mejor forma física que las mujeres que no practicaron ningún deporte de competición en la adolescencia.

- Una mayor masa magra y una mayor densidad ósea en la mediana edad se asociaron con haber hecho deporte de competición entre los 13 y los 16 años.

La masa magra se refiere, a grandes rasgos, al peso corporal de todo lo que no es grasa. En líneas generales, tener más densidad ósea significa un menor riesgo de sufrir fracturas y otros daños en los huesos.

Los resultados de la investigación muestran en definitiva una clara relación entre hacer deporte de competición en la adolescencia y tener en la mediana edad una composición corporal, una salud ósea y un rendimiento físico mejores.

Otro de los principales resultados del estudio es que las mujeres cuya primera menstruación se había producido a los 14 años de edad o más tarde tenían una densidad ósea menor que las mujeres cuya primera menstruación había ocurrido a los 12 años o antes.

- En las mujeres que todavía no habían llegado a la menopausia, se encontró esta asociación incluso si se tenía en cuenta la actividad física en la adolescencia y en la mediana edad.

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