Ejercicio en el embarazo tiene un GRAN IMPACTO en el ADN de un bebé

Investigación sugiere que una mejor calidad de vida, como hacer ejercicio, durante el embarazo afectará el ADN del bebé

La autora principal del estudio, Lucilla Poston, dijo que los cambios epigenéticos pueden tener un impacto a largo plazo en la salud de los niños. A continuación La Verdad Noticias te informa acerca de la importancia de este concepto en el embarazo.

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Estudio del ejercicio embarazadas

Los científicos del Reino Unido siguieron a 550 mujeres embarazadas que eran obesas; algunas de las mujeres hicieron ejercicio y recibieron asesoramiento nutricional durante el embarazo, mientras que otras no. Descubrieron que las mujeres que hacían ejercicio ganaban menos peso y tenían un metabolismo más saludable.

Conclusión del estudio de embarazadas

Luego, los investigadores observaron cómo se veían afectados los bebés. Mientras nuestros genes están configurados, el ambiente puede afectar cómo se expresan los genes, esto se conoce como epigenética.



Los investigadores encontraron que un marcador epigenético, la metilación del ADN, se modificó en los bebés cuyas madres se ejercitaban y comían de manera saludable.

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Sabemos desde hace algún tiempo que los hijos de madres que tienen diabetes gestacional tienen mayor riesgo de obesidad y mal control de la glucosa; esta nueva investigación implica que las vías epigenéticas podrían estar involucradas. En investigaciones futuras, los científicos intentarán determinar exactamente qué significan esas diferencias epigenéticas para la salud.

Karen Lillycrop, profesora de epigenética en la Universidad de Southampton dijo que estos hallazgos sugieren que las mejoras en la dieta y la actividad física pueden tener un impacto en el desarrollo de sus hijos.

Estos son hallazgos muy alentadores y ahora se necesitan más estudios para establecer si la reducción de estos cambios epigenéticos a través de un estilo de vida más saludable durante el embarazo va acompañada de mejores resultados de salud para los niños en la edad adulta.

- Es importante que nutran sus cuerpos a través del ejercicio y el movimiento, no por la apariencia, sino por los beneficios para la salud que les brindará.

ejercicio

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