Diastasis Recti: ¿Cuándo podrías padecerla y cuáles son sus síntomas? - Imperio Noticias

>

Diastasis Recti: ¿Cuándo podrías padecerla y cuáles son sus síntomas?

Después del embarazo pues tener el padecimiento llamado “separación abdominal” te informamos cuáles son sus signos


Diastasis-Recti-Cu-ndo-podr-as-padecerla-y-cu-les-son-sus-s-ntomas- La vida después del embarazo es un misterio. Algunas madres se sienten mejor que nunca y otras necesitan un poco más de tiempo para volver a sentirse ellas mismas. Uno de los padecimientos poco comunes es el Diastasis Recti ¿lo has oído alguna vez?

-

Padecimiento después del embarazo



Cuidar su salud (y la de su bebé) es clave después de dar a luz, ya que hay muchos problemas que pueden surgir después del embarazo. Uno de estos problemas es la Diastasis Recti o separación abdominal.

Signos de que padece diastasis recti



Diástasis del recto

Se trata de una afección común que ocurre en mujeres mayores de 35 años, que tienen un bebé con mucho peso o tienen embarazos múltiples. Puede notarse inmediatamente después del parto del bebé. Se han descubierto algunos de los signos más reveladores de que tiene este padecimiento, a continuación conoce las señales y los tratamientos para solucionar esta afección.

Tratamiento para la separación abdominal

La diástasis del recto ocurre con más frecuencia de lo que se podría pensar. Aproximadamente dos tercios de las mujeres lo padecen y es posible que ni siquiera lo note. Según Healthline, el embarazo ejerce tanta presión sobre el abdomen que a veces los músculos abdominales no pueden mantener la forma que tenían antes de dar a luz.

-


Nuevamente, la mayoría de las veces, las mujeres mayores de 35 años, las que están embarazadas de bebés grandes o tienen partos múltiples son diagnosticadas con esta afección.

Los hombres también pueden contraerlo, por ganar y perder peso o incluso por hacer ejercicio. A continuación se muestran algunos de los signos que puede tener.

En la mayoría de los casos, la separación abdominal puede tratarse y dejar de ser un problema. Su núcleo se debilitará después del nacimiento, por lo que es posible que deba usar una faja como soporte durante el día.

Deberá evitar algunas actividades si tiene diástasis del recto. No levante nada que sea muy pesado, ya que esto tensará aún más esta parte de su cuerpo. No hagas ningún tipo de abdominales, abdominales o planchas hasta que hayas sanado por completo. Esto podría hacerle sentir peor.

- Es mejor evitar cualquier ejercicio que pueda tensar los músculos abdominales. Además, evite cargar a su bebé en una cadera. Apoye su espalda baja en todo momento. No tosa sin apoyar los músculos abdominales.

embarazo

Para comenzar a fortalecer su núcleo, haga ejercicios modificados seguros para el embarazo para Diastasis Recti. Esto incluye ejercicios para el piso pélvico y los músculos profundos del estómago. Le recomendamos que hable con un médico o especialista sobre la mejor rutina para usted. Si deseas conocer más acerca de temas relacionados con el embarazo, visita nuestro contenido en La Verdad Noticias.

Síguenos en Facebook y entérate de las noticias trend de la semana

No hay comentarios.:

Publicar un comentario


Ofertas especiales! Click aquí y revisa hoy el catalogo de productos trend en oferta mas vendidos por modelo y marca!