Descubre por qué es tan importante para tu corazón que vigiles tus índices de triglicéridos en la sangre, ¡impactante!
El 29 de septiembre se celebró el Día Mundial del Corazón, y por si tienes algunas dudas de por qué este órgano vital del cuerpo humano debe ser protegido de los triglicéridos aquí te lo revelamos, también te decimos si tener altos niveles de estos pueden o no causarte infarto, así que ¡toma nota!-
¿Qué son los triglicéridos?
Esta grasa es una de las más comunes en el organismo humano y se originan cuando se consumen grandes cantidades aceites, mantequillas y otros alimentos, lo cual se convierte en un verdadero problema para el corazón, ya que si los triglicéridos se elevan a más de 200, lo cual representa un límite alto, puedes tener mayor probabilidad de padecer una enfermedad cardíaca como un infarto.
Los triglicéridos se pueden encontrar en varios alimentos, no importa si estos son vegetales o animales, de ahí que es muy importante que cuides de tu alimentación, de lo contrario podrías estarlos consumiendo sin saberlo.
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— Erika Cedillo (@MyllitaseiBrada) September 30, 2020
La mejor opción de que puedas evitar la ingesta de triglicéridos es informarte sobre la composión de la comida que ingieres, no dudes en pedir orientación a un médico especialista, esto podría salvar tu vida.
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Para ayudarte a prevenir la presencia de los triglicéridos, es importante que pongas atención a las siguientes señales de alerta:
Ante estas señales se recomienda que acudas al médico, ya que te deberá pedir algunos estudios para confirmar tus niveles de triglicéridos en la sangre, uno de estos puede ser el perfil lípido, ¡cuídate!
Si quieres saber más sobre cómo cuidar tu salud, te recomendamos el canal de YouTube Segunda Opinión.
- Con información de El Heraldo de México.
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