Receta de postres: Fresas con crema para bajar de peso ¡Cero remordimiento!

Con esta deliciosa receta de fresas con crema, satisface ese antojito y come un postresito mientras bajas de peso.

Las fresas con crema son un antojo que es muy común en nuestro país, por eso te decimos cómo deleitarte el paladar sin tener remordimiento por haber comido calorías extra con esta deliciosa receta con los ingredientes que llevan estas riquísimas fresas con crema, quedarás más que feliz sabiendo que puedes comer este postre incluso para cualquier hora del día.

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Beneficios de las fresas con crema saludables

Diferentes estudios han revelado que el consumo de fresas promueve la producción de dos hormonas, la adiponectina y la leptina, que ayudan a quemar grasa y a mejorar el metabolismo.

Receta de fresas con crema saludables

Las semillas de chía poseen la peculiar capacidad de absorber nueve veces su propio peso en líquido. Gracias a esta gran capacidad de hincharse, se dilatan en el estómago hasta convertirse en una masa gelatinosa.

Preparación

Aporta saciedad lo cual ayuda de forma psicológica a la persona a régimen.

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Perfecta para bajar de peso o controlarlo. Consumirlo en la mañana o a media mañana te provocará una sensación de saciedad que frenará el apetito, minimiza los antojos y ansiedad.



Ingredientes



Si deseas que tus fresas con crema se sientan más dulces, puedes agregar miel. Es mejor cuando remojas la avena una noche antes de hacer tu postre. Si quieres que tu postre sea aún más saludable, puedes combinarlo con yogurt griego y notarás la diferencia y por último, puedes agregar al final un poco de granola. ¡Provecho!

- receta

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