Doctores revelan que el alcohol tiene diferentes beneficios para el corazón

Cardiólogos estadounidenses dieron a conocer la cantidad exacta de alcohol que puedes ingerir al día, sin tener problemas de salud.

De acuerdo con un grupo de cardiólogos, el alcohol podría no ser tan dañino para el corazón si se consume en cantidades adecuadas. Doctores de la Asociación Estadounidense del Corazón han revelado la dosis diaria aceptable del alcohol.

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El alcohol tiene beneficios para el corazón

Según el portal Sputnik, los médicos recomiendan no más de un trago para las mujeres y dos tragos para los hombres en un día. Un trago equivale a 355 mililitros de cerveza, 118 ml de vino o 44 ml de un trago fuerte con 80% de alcohol.

El exceso de alcohol causa hipertensión

"Si bebe más eso, comienza a perder su beneficio y se transforma en dañino", afirma Lauren Gilstrap, cardióloga del Centro Médico Dartmouth-Hitchcock. Además de advertir que el exceso en alcohol puede elevar los niveles de grasas en la sangre.



También puede provocar hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca y un aumento de la ingesta de calorías. Pero también puede traer beneficios para el corazón según un estudio publicado en la revista del Colegio Estadounidense de Cardiología.

- La investigación descubrió que los hombres que beben menos de 14 tragos por semana tienen un 21% menos de probabilidades de morir por una enfermedad cardiovascular. Mientras que para las mujeres que beben menos de siete tragos por semana, el riesgo de mortalidad cardiovascular se reduce un 34%.



"La moderación es la clave", dice Gilstrap a Business Insider. "Nunca se recomienda que un paciente comience a beber para obtener beneficios cardiovasculares, pero alguien que toma una copa de vino con la cena puede seguir disfrutando", agrega.

Otra investigación demuestra que incluso el consumo moderado puede traer problemas con el corazón. Es que mientras se bebe, aumentan la presión arterial y el ritmo cardíaco. Tomar entre siete y 13 tragos a la semana aumenta significativamente la presión arterial.

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- Comparando con la gente que no toma alcohol, los que toman con moderación tienen un 53% más de riesgo de padecer hipertensión, un factor importante para enfermedades cardíacas.

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