Conoce a Joan MacDonald, la influencer de fitness originaria de Canadá con 74 años de edad que se mantiene activa aún en cuarentena.
A sus 74, Joan MacDonald es la prueba viviente de que la edad es sólo un número, esto porque la mujer de edad avanzada se ha convertido en una inspiración para miles de personas y se encuentra realmente dedicada a convertirse en una influencer del fitness en redes sociales.-
Así luce la influencer fitness de 74 años en la cuarentena
Presión arterial alta, colesterol alto y reflujo ácido eran algunos de los síntomas que sufría la actual influencer de fitness cuando tenía 70 años. Derivado de estos problemas de salud originados por la falta de actividad física así como una mala dieta, los médicos aconsejaron que realizara significativos cambios en su estilo de vida.
Por esta razón, Joan compartió la noticia con su hija, Michelle, que actualmente se desempeña como entrenadora personal profesional. Así, su hija le ayudó a desarrollar un estilo de vida mucho más saludable centrándose en diferentes ejercicios como el yoga y el levantamiento de pesas, así como también una alimentación y nutrición totalmente saludable.
La mujer de 74 años rápidamente se convirtió en una influencer de fitness con más de 900,000 seguidores en Instagram que siguen su proceso de transformación. Joan ha perdido unos 30 kilos de peso y se encuentra más en forma, más sana y más fuerte que nunca.
- Incluso, después de la cuarentena, Joan se ha mantenido activa en su cuenta de Instagram donde de vez en cuando publica las comparaciones antes/después que muestran su asombrosa transformación. “No puedes retroceder el reloj pero puedes darle cuerda de nuevo”, es la descripción que se lee en su perfil de esta red social.
Hace un par de meses incluso hablamos de esta influencer fitness que, con su ejemplo de vida, busca animar a cualquier persona que se encuentra pasando por su punto de inflexión en la vida a no dudar. “No dejen que el miedo los detenga. Está bien tener miedo y hacerlo de todos modos”, señala la mujer de 74 años.
De igual manera, la influencer sugiere a sus seguidores en su cuenta: “Busquen apoyo, dense una recompensa por sus pequeños triunfos y concéntrense en sus rutinas diarias, no en lo lejos que tienen que llegar”.-
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