Disfruta de ricos sándwiches saludables en tu desayuno y hazlos de manera muy fácil ¡aquí te decimos cómo!
Sándwich para el desayuno
- Muchas personas optan por sándwiches para el desayuno, ya que es una de las opciones más fáciles y ricas, de hecho, hay unas más saludables con las que puedes gastar poco, pero aprovechar mucho, aquí te dejaremos algunas ideas muy ricas y que seguramente te van gustarán mucho ¡son deliciosas!
Sándwich de atún
Uno de los sándwiches más saludables y fáciles que puedes hacer desde casa es el atún, es muy práctico, te llenará de energía y lo podrás hacer en menos de 5 minutos.
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Lo único que tienes que hacer es mezclar atún, tomate y cebolla picada, cilantro, huevo al gusto, pimienta, limón, sal y mayonesa, calienta el pan y vierte la mezcla sobre él y listo, podrás disfrutar de este rico desayuno.
Disfruta de un rico sándwich de pavo en tu desayuno diario, es una muy buena opción de comenzar tu día, solo necesitas unas rebanadas de pechuga de pavo, lechuga, tomate y queso panela, la combinación de estos alimentos te encantará ¡es riquísimo!
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Es momento de que tú mismo prepares un rico y práctico sándwich de salmón para tu desayuno, en poco tiempo podrás disfrutar de esta delicia que te brinda ácido omega 3 que es muy importante y beneficioso para nuestra salud, lo único que necesitas es pan integral o de tu gusto, salmón acompañado con lechuga, jitomate y, si lo deseas, un poco de queso o aceitunas.
Además de ser saludable, el sándwich de huevo es una excelente opción de proteína por la mañana y para la hora que desees, además es muy fácil de hacer, el huevo puede ser cocido o frito, puedes acompañarlo con verduras o solo con algún aderezo ¡es muy rico!
sándwiches saludables
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