Beber en EXCESO agua con limón podría ocasionar efectos NEGATIVOS

El agua con limón te otorga múltiples beneficios pero tomarlo en exceso podría tener efectos contraproducentes ¡Entérate!

Algunos expertos y celebridades promocionan el agua de limón por su larga lista de beneficios, que incluyen prevenir la deshidratación, ayudar con la digestión y apoyar la pérdida de peso, pero, como la mayoría de las cosas en la vida, el exceso puede tener efectos negativos.

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Efectos negativos del agua con limón

Existen seis cosas peligrosas que pueden suceder cuando bebe demasiada agua con limón, tenga en cuenta que la mayoría de estos requieren un gran consumo de jugo de limón antes de convertirse en un problema.

Según la Asociación Dental Americana, esto puede suceder dado que estos cítricos son muy ácidos y la exposición frecuente puede erosionar el esmalte dental.



Si eso no te convence de deshacerte por completo del agua con limón, al menos trata de beberla con una pajita para reducir la exposición directa al ácido en tus dientes. También debe evitar cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir agua con limón y beber mucha agua junto con vasos con infusión de cítricos.

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Aunque la amplia gama de beneficios del agua de limón a menudo se centra en la salud intestinal, según Medical News Today, exprimir demasiado el agua puede empeorar enfermedades comunes como la enfermedad por reflujo gastroesofágico y el reflujo ácido. La ERGE y el reflujo ácido son desencadenados por alimentos ácidos, como los limones, y pueden provocar acidez, náuseas y vómitos.



Es posible que desee evitar poner rodajas de limón en el agua cuando esté en un restaurante. En un estudio de 2007 del Journal of Environmental Health, los investigadores analizaron 76 muestras de limón de 21 restaurantes diferentes durante 43 visitas y encontraron que muchos de los limones contenían microorganismos, incluidos algunos patógenos que pueden causar enfermedades.

Para minimizar un poco su riesgo, exprima el limón en su bebida en lugar de dejar caer toda la cuña. Y si ve empleados que manipulan los limones con las manos desnudas, lo mejor sería limitarse al agua corriente.

No hay nada peor que despertarse con la dolorosa irritación de una úlcera bucal recién formada. Aunque la mayoría desaparece por sí sola en una o dos semanas, beber demasiada agua con limón tiene el potencial de exacerbar las aftas.

- agua con limón

Aunque no existe un vínculo comprobado, algunos estudios a lo largo de los años han descubierto una conexión entre las migrañas y los cítricos. Las frutas como los limones están en los radares de los médicos como posibles desencadenantes de migrañas y dolores de cabeza.

Según WebMD, este vínculo puede deberse al hecho de que los limones son más altos en tiramina, una monoamina natural que a menudo está relacionada con los dolores de cabeza, que otras frutas.

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