En el día de hoy, 4 de septiembre, las noticias te recuerda que se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual.
Esta fecha crucial tiene como objetivo concienciar sobre la relevancia del bienestar sexual y reproductivo en nuestras vidas.
Exploraremos cómo el bienestar sexual es más que simplemente la ausencia de enfermedades, sino que también involucra el disfrute de una sexualidad plena, segura y libre de coacciones.
Además, en este artículo ahondaremos en la importancia de adoptar conductas sexuales saludables y cómo estos aspectos contribuyen al respeto y protección de los derechos sexuales de todos.
Asociación Mundial para la Salud Sexual (AMSS) selecciona un nuevo lema para guiar la conversación y concienciación global.
Este año, el concepto elegido es Consentimiento, un principio fundamental que debería ser la base de todas las interacciones sexuales.
Hablar de consentimiento nos convoca a enfrentar el tema de manera abierta y reconocerlo como un elemento crucial para cualquier encuentro sexual saludable y placentero.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como "un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad".
El respeto y ejercicio de los derechos sexuales es esencial para mantener este estado de bienestar, que abarca desde la educación sexual hasta el acceso a anticoncepción y atención médica durante el embarazo y el parto.
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 en México arroja luz sobre los desafíos actuales, especialmente en la educación sexual y el uso de anticonceptivos entre los adolescentes.
Esto resalta la urgencia de implementar una educación integral en sexualidad desde tempranas edades, abarcando temas como igualdad de género, derechos humanos y prevención de enfermedades de transmisión sexual.
¿Cómo tener una buena salud sexual?Lograr un bienestar sexual pleno requiere de una serie de decisiones conscientes y una actitud proactiva hacia tu cuerpo y tus relaciones.
A continuación te ofrecemos una guía para practicar conductas sexuales saludables:.
Atención Médica: Haz de la salud sexual parte de tu rutina de atención médica.
Consulta con profesionales de la salud que te hagan sentir cómodo y te brinden la información y los servicios que necesitas.
conducta sexual es un amplio espectro que incluye diversas formas de expresión y orientación, desde lo heterosexual hasta lo homosexual y lo bisexual.
Besos, caricias, coito, masturbación y fantasías son algunas de las conductas sexuales más comunes.
¿Cuáles son las conductas sexuales saludables?.
La salud sexual se relaciona directamente con prácticas y comportamientos que garantizan bienestar tanto físico como emocional.
Un individuo sexualmente sano tiende a cumplir con ciertos criterios que refuerzan la idea de conductas sexuales saludables.
A continuación, detallamos algunos de estos aspectos cruciales:.
Al implementar estos principios, no solo promovemos conductas sexuales saludables, sino que también fomentamos un ambiente donde el bienestar sexual y la libertad son alcanzables para todos.
Comportamientos de riesgo en la sexualidad.
Los comportamientos de riesgo son prácticas que aumentan la probabilidad de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Es vital ser consciente de estos riesgos y tomar las medidas preventivas necesarias para protegerte a ti y a tu pareja.
Hablar abiertamente sobre sexualidad y riesgos con hijos e hijas puede ayudarles a navegar sus propias vidas sexuales de manera más segura.
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